Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 104.98g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Сырники, Миндаль Каша Рисовая Молочная. Lunch: Миндаль Филе Куриное Запеченое, Миндаль Филе Куриное Запеченое, Миндаль Каша Рисовая Молочная. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури "Суфле" с Ванилью 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сырники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|