Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 34.50g | Carbs: 64.06g.
Breakfast: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Азбука Вкуса Картофель с Луком Отварной , Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы, Хлеб Черный. Dinner: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|