Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 38.40g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Глобус Курага Шоколадная, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Амка Кефир 2,5%, Ветчина. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Иванова('-')'s Weight History
|