Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 62.10g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Smart Formula Карамель Say No Sugar, Campina Сливки Порционные, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Campina Сливки Порционные, Волков Блины с Маслом. Dinner: Сырой Овощ, Knorr Наггетсы, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Яблоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|