m_eduardaxavier.nutri's Journal, 01 Jun 22

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Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022

117 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 47 kg. Diet followed: Reasonably Well.

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Comments

Vc seguiu a recomendação de calorias do aplicativo pra iniciar ?

26 Nov 22 by member: TBS_31

Oi, não segui. Eu sou nutricionista. Então eu montei meu próprio planejamento. Os cálculos daqui muitas vezes subestimam as calorias.

26 Nov 22 by member: m_eduardaxavier.nutri

Obrigado por responder. Realmente fiquei na dúvida com essas calorias . O aplicativo me sugeriu 3000 calorias diárias para atingir meu objetivo, mas não estou seguindo, estou realizando uma dieta de 2200

27 Nov 22 by member: TBS_31


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