Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 76.57g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лавка Пекаря Батон Городской, Три Кита Форель Слабосоленая. Lunch: Soko Grande Гранатовый Сок, Макфа Спиральки Отварные, Троекурово Котлеты Куриные XXL. Dinner: Три Кита Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Голубика, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Lay's Чипсы Краб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|