Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 62.43g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: Mornflake Овсянка. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Помидоры, Суп из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яготинская Каша, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Суп из Свинины, Суп из Свинины, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|