Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 112.38g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Славяна Сыр "Царский", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка в слево-медовом соусе. Dinner: Салат «Щётка», Рулетики с творожной начинкой. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Магнит Банан, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Усикова's Weight History
|