Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1706 kcal
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Fat: 51.56g | Prot: 132.53g | Carbs: 205.46g.
Breakfast: Café (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lunch: Casino Tomate Picado, Couve Manteiga Refogada, Tabule, Jiló Cozido, Beterraba Cozida, Combrasil Feijão Vermelho, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Abóbora, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Caturra, Café (Infusão), Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Mamão Formosa, Banana Caturra, Café (Infusão), Supino Barra de Fruta com Cobertura de Chocolate Branco, Café (Infusão). more...
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daysegasparinho's Weight History
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