Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 69.03g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Абрикосы, Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Инди Буженина из Индейки, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Очаково Квас Белый, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Магнит Форель, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Персики, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Клубника, Черешня, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|