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🥳 und gestern hatte ich den ganzen Tag so Hunger 🙈 und ich hab eine zweite Portion Abendessen gehabt. Danach habe ich auch gemerkt das es zuviel war. Aber in dem Moment ging es nicht anders.
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85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2040 kcal
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Fat: 101.01g | Prot: 98.93g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Banane, Äpfel, Alnatura Sonnenblumenkerne, Mangold. Lunch: Rigatoni, Géramont Cremig-Würzig, Butter (Gesalzen), Stauffenberg Rosinenstuten, Wagner Bauernwurst. Dinner: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Milsani Vanille Vla, Butter (Gesalzen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Hackbraten. Snacks/Other: Grießbrei, Milch (Vollmilch). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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