Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 31.80g | Carbs: 65.39g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ярче Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Жареное Яйцо. Lunch: Лама Колбаса Диабетическая, Свекольник, Ярче Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Кофе. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, Рис Отварной, Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров, Межениновская Птицефабрика Колбаски для Гриля Охотничьи. Snacks/Other: Курабье. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|