Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 117.57g | Carbs: 238.91g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Доброфлот Печень и Икра Минтая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мегамарт Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Пиканта Релиш из Огурцов с Горчицей, Помидоры, Планета Витаминов Черешня, Дикси Нектарины, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Уралбройлер Печень Куриная, Окей Баклажан. Dinner: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм, Абрикос, FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hortex Клубника Замороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|