Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 58.03g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Милка Молочный Шоколад. Dinner: Ленивые Вареники, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|