Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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88.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 85.41g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Sadia Mussarela. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lacta Chocolate Ao Leite, Batavo Pense Zero Morango. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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beacarlos's Weight History
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