Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 58.84g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Атрус Ветчина, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Красная Цена Сыр Голландский , Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Lunch: Макароны с Тушенкой. Dinner: Now Foods Бразильский Орех, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Слэнди Пломбир с Кедровым Орехом в Вафельном Стаканчике, Зебра Вафли, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|