Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2014
|
66.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 84.08g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Пирог с Брусникой из Песочного Теста в Сметанной Заливке. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Сахар, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Цельное Молоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Брусника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|