Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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68.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 24.86g | Prot: 155.46g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Paneangeli Cacao Amaro, Mandorle, Self Omninutrition Proteine Whey, Muller Yogurt Greco Pistacchio, Consilia Fiocchi di Avena Bio, Mirtilli, Granarolo Ricotta Light, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Casa Bonelli Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Nutchoc. Lunch: Rummo Spaghetti Integrali N. 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Mocerino Arachidi Fritte e Salate, Muller Yogurt Greco Pistacchio, Pesca Noce, Rummo Elicoidali Integrali, Philadelphia Benessere Light, Pomodori Ciliegini, Casa Bonelli Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Prozis Prime Casein ( Mousse Cioccolato), Chiquita Banana, Albicocche, Mulino Bianco Crackers Integrali, Bresaola Affettato di Bresaola . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Manuelito87's Weight History
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