|
Я уже психую, это длится 10 дней 😤😤😤 Мой организм делает мне подставу 😤 Эта сволочь не хочет худеть) 10 дней!10, Карл!!!! мой вес стоит на месте..
Это учитывая, что пошла третья неделя как я взяла себя в руки. Ккал в день 1500-1700, не больше, стараюсь придерживаться примерно ПП, с водой всё ок, пью сколько положено. Начальный вес 99 кг. Да у меня килограммы как из пулемета должны лететь один за другим. А я сбросила всего два и всё, вес встал мертво. Как тут не растерять мотивацию. Нет, я бросать пока не планирую (брошу сейчас, потом снова начну, но с веса гораздо больше)... Но, блин, как тут не опустить руки..
|
97.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 19.24g | Prot: 16.16g | Carbs: 64.80g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Малина, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|