Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 108.67g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Семечки, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Увелка Гречневая Крупа, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Семечки, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|