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Hoje voltei a trilha, vamos correr!
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63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1087 kcal
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Fat: 33.45g | Prot: 34.91g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Maçã, Suco Verde, Limão. Lunch: Tofu Mole, Pimentão Amarelo, Quinoa Cozida, Quiabo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Trigo em Grão, Cebolas, Limão, Cenouras Cozidas, Molho de Soja (Shoyu), Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Batata Doce Cozida, Beterraba Cozida, Tomates, Acelga. Dinner: Açúcar, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Matte Leão Chá de Morango , Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Tofu Mole, Tomates. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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