Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 91.22g | Carbs: 49.12g.
Breakfast: Marabou Choco Moment, Fitpit Казеиновый Протеин, Ekoniva Молоко 1,5 %, Чизкейк. Lunch: Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Помидоры, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала. Dinner: Смак Хлеб, Омский Бекон Колбаса Полукопчёная с Олениной Горячего Копчения , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 5%, Окское Яичный Белок, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 5%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Цветочный Мед, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Веганская уха. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|