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Übers Wochenende gehalten 💪🏻 jetzt muss es wieder runter….
Und ich tracke ab heute dann auch endlich wieder. Mir reicht es. Joggen hat mich heute früh dann doch nicht vom Hocker gerissen, aber der grüne Smoothie ist gemacht 🥬🥭🍌. Mal sehen was die Woche noch geht. Beim Neustart gibt es ja anfänglich immer motivierende Erfolge.
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86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1864 kcal
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Fat: 91.83g | Prot: 46.95g | Carbs: 223.51g.
Breakfast: Mangos, Banane, Äpfel, Alnatura Sonnenblumenkerne, Mangold. Dinner: Géramont Cremig-Würzig, Grünländer Chili & Paprika , Ja! Salami, miree Paprika Chili, Wagner Bauernwurst, Baguette, Butter, Käsekuchen, Laugenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Einback. Snacks/Other: Laugenbrezeln, Ja! Zitronen-Limonade, Wassermelone, Grießbrei. more...
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steady weight
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