Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 62.27g | Carbs: 10.63g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Вареная Колбаса. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Золото Сеймы Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМарт's Weight History
|