|
Znika chłop.
|
71.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2611 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 87.56g | Carbs: 249.10g.
Breakfast: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko, Ogórek (ze Skórką), Bluedino Ser Carski, Sałata, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Dinner: Naleśniki z Serem. Snacks/Other: Lubelska Porzeczkowa , Food Care 4Move. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Był cel 75, ale idę na 70, a może nawet niżej. Chcę wrócić do swojej sylwetki z 2017. Najlepsze jest to, że wcinam wszystko 😏
04 Jul 22 by member: Winczu
|
Nie znikaj - zostań jeszcze troszeczkę 😄💕
04 Jul 22 by member: AgataTeraz
|
Całkiem nie zniknę 😆 Może ustanowię sobie nowy cel, kto wie... zresztą - każdy kg schodzi coraz wolniej, a z appki mam zamiar korzystać nadal, bo jeżeli jej zaprzestanę, to będę miał mniejszą motywację i całe starania pójdą jak krew w piach 😏
04 Jul 22 by member: Winczu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|