Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
72 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 96.99g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Абрикос, Черешня. Lunch: Клубника, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриная Печень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Магнит Банан, Мясной пирог. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|