Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 81.62g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Цз, Помидоры. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezhana_ttt's Weight History
|