|
2 месяца похудения .минус 7кг и 5см в бедрах
|
63.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 103.52g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Кетчуп, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачки Жареные, Меридиан Кижуч Слабосоленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|