Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 27.81g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Alpenland Йогурт Ананас, Творог 5%, Кофе. Lunch: Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Свекольник, Ярче Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Кофе. Snacks/Other: Ярче Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, 365 Дней Печенье К Кофе, Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|