Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
121.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 78.84g | Carbs: 226.60g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Колос Батон с Отрубями, Цикорий с Молоком. Lunch: Мирель Торт "Крем-Брюле", Салат Овощной, Курица с Овощами, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Сметана 15%, Agama Риет из Минтая с Вялеными Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Щи с Курицей. Snacks/Other: Чай, Морковный Кекс, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Работа средней тяжести - 11 hours and 1 minute, Resting - 3 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|