Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 75.56g | Carbs: 113.24g.
Lunch: Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. Dinner: Растительное Масло, Филе Индейки, Кинза, Шпинат, Слобода Майонез, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|