Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 60.79g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Арбуз, Сметана , Майонез, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Кета Холодного Копчения , Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Берестейский Пекарь Хлеб Тостовый. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Голубец, Холодник. Dinner: Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном. Snacks/Other: Raffaello Конфеты, Мороженое (Мягкое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|