Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 86.46g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Кофе Растворимый с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Lay's Чипсы с Солью, Пятерочка Багет Греческий, Мясная История Сырокопченая Шейка. Dinner: Кофе Растворимый с Молоком, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Starbucks Ягодное Парфе, Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|