Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 74.95g | Carbs: 73.18g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Буздякский Соус Краснодарский, Окское Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Fitpit Казеиновый Протеин, Ekoniva Молоко 1,5 %. Lunch: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . Dinner: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut, Майонез, NAR Гранатовый Сок, Голден Яблоко , Ананас, Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|