Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 61.26g | Carbs: 59.20g.
Lunch: Редис, Зеленый Листовой Салат, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сметана , Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
ohithurts's Weight History
|