Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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959 kcal
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Fat: 33.56g | Prot: 37.95g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Castelo Vinagre de Maçã , Vinagre, Extrato de Própolis, Água, Curcuma, Pimenta Preta, Café, Paulista Manteiga Extra com Sal, Extra Pão Francês Integral. Lunch: Couve-de-Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Friboi Carne Moída Patinho, Batatas Fritas sem Gordura, Pinhão. Dinner: Pepino Japonês, Pinhão Cozido. Snacks/Other: Iogurte de Coco, Semente de Chia, Semente de Linhaça, Goji Berry, Leite de Amêndoas, Aveia, Coco Seco. more...
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steady weight
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