Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
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82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 55.26g | Prot: 67.38g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: Extra Bolo de Laranja. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Salgadinho de Festa, Doce da Montanha Beijinho Doce, Substancia Empadinha de Frango, Nutrifresh Caldo de Mandioquinha Com Frango E Sálvia, Garoto Bombom Crocante. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Garoto Bombom Crocante. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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keslen_oliveira's Weight History
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