Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 42.77g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Соевый Соус, Bella Contadina Масло Оливковое, Зефир, Сметана , Кофе с Молоком, Борщ Украинский, Комо Сыр с Базиликом , Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Комо Сыр с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Пончики (Обычные). Dinner: Сметана , Чай, Малина, Блины с Творогом. Snacks/Other: Квас Тарас Хлібний. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|