Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 134.66g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Творог 5%. Lunch: Виктория Салат Тбилиси . Dinner: Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Индейка Отварная, ВкусВилл Соус Карри. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Prisma Томат Розовый, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|