Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 85.45g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Батон Подмосковный Новый, Сахарный Песок, Геркулес Геркулес Монастырский, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический , Рассольник с куриным филе. Dinner: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|