|
Gram saymaya devam 😅
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 31.43g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Karpuz, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Dinner: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Nestle Nesfit Granola, Ev Yapımı Yoğurt, Acıbadem Kurabiyesi, Sütlü Buzlu Kahve. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selcencuha's Weight History
|