Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 40.53g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Яблоко, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Курица с Шампиньонами, Рис Вареный. Snacks/Other: Вареники с Клубникой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplaksej's Weight History
|