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1532칼로리섭취...159계단오르기,24700걸음...흠...힘들군 ㅎㅎ
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54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1610 kcal
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Fat: 62.03g | Prot: 72.76g | Carbs: 242.96g.
Breakfast: 야쿠르트 윌, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Lunch: 쌀밥, 배추김치, 깍두기, 오뚜기 소면, 돼지국밥. Dinner: 홈플러스 황도복숭아, 뒷다리살, 아보카도, 파운드 케이크, 방울 토마토, 김치볶음밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Snacks/Other: 오이 (껍질 포함), 오리온 촉촉한 초코칩. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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