Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
62 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 68.91g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Американо, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Кабачок. Lunch: Швепс Дерзкий Гранат, Inkerman Вино Сухое Красное, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мираторг Овощная Смесь Канадская. Dinner: Inkerman Вино Сухое Красное, Апельсин, Сухие Жареные Орехи Кешью, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Grow Food Печёная Свекла, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. Snacks/Other: Американо, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|