Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
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61.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3747 kcal
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Fat: 91.31g | Prot: 239.07g | Carbs: 479.75g.
Breakfast: MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Aguacate, Pan de Centeno, Copos de Avena. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Lidl Gnocchi de Patata, Pepino, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Pescanova Lomos de Bacalao, Hacendado Arroz Integral, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Hacendado Pan Integral 100%, Aceite de Oliva, Plátano, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Manzana Golden, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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