Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 58.85g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Coffee Like Мокаччино (400мл). Lunch: Черешня, Абрикос, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|