Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 64.27g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Елея Масло Виноградной Косточки, Liebendorf Сыр Тильзитер, Царь Лапша Гречневая , Яйцо (Целое). Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Деликатеска Томаты Кумато, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Окунь Морской Потрошенный без Головы , Суп Овощной. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Русский Узор Квас Живого Брожения . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|