Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 100.79g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Богдаша Сыр Легкий, Клубника, Магнит Банан, Магнит Яйцо Варёное , Своя Горбуша Соленая, Своя Сыр Творожный Кукинг 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Каша Овсяная (100, Вода 722). Lunch: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Печень Куриная с Соевым Соусом и Луком, Макфа Макароны Отварные, Авокадо Авокадо. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко , Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|