Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 83.66g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: KDV Карамель Кремка, Даренка Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Калинка Сервелат Фирменный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Овощное Рагу, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Даренка Молоко 2,5%, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chelyabko's Weight History
|