Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 45.35g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Source Naturals Псиллиум, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Grow Food Селедка под Шубой. Dinner: Клубника, Особая Коллекция Творог Мягкий со Злаками и Вкусом Ванили 6%, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Цикорий. Snacks/Other: Абрикосы, Банан, Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|